Como superar a contracción na túa voz?

A aperta na voz é un problema que acompaña a moitos vocalistas. Como regra xeral, canto máis alta é a nota, máis tensa soa a voz e máis difícil se fai cantar máis. A maioría das veces, unha voz suprimida soa como un berro, e este berro provoca que se produzan "patadas", a voz descompón ou, como se di, "da un gallo".

Este problema é significativo para o cantante, polo que non é fácil desfacerse del, pero, como din, nada é imposible. Entón, imos falar sobre como eliminar a tensión na túa voz?

Fisioloxía

Na voz, como nos deportes, todo se basea na fisioloxía. Debemos sentir fisicamente que estamos cantando correctamente. E cantar correctamente significa cantar libremente.

A posición correcta para cantar é un bocexo aberto. Como facer tal posición? Só bocexar! Sentes que se formou unha cúpula na túa boca, unha pequena lingua está levantada, a lingua está relaxada - isto chámase bocexo. Canto máis alto sexa o son, máis tempo estirarás o bocexo, pero deixa a mandíbula nunha posición. Para que o son ao cantar sexa libre e completo, cómpre cantar nesta posición.

E ademais, non esquezas mostrar a todos os teus dentes, cantar sorrindo, é dicir, facer un “corchete”, mostrar un alegre “smiley”. Dirixe o son a través do padal superior, sácalo; se o son permanece dentro, nunca soará fermoso. Asegúrese de que a larinxe non se eleve e os ligamentos estean relaxados, non presione o son.

Un exemplo rechamante da posición correcta é a actuación de Polina Gagarina en Eurovisión 2015, mira o vídeo. Mentres canta, é visible a pequena lingua de Polina: bocexou tanto, por iso a súa voz resoa e soa libre, coma se non houbese límites para as súas capacidades.

Manter a posición de corsé e bocexo durante todo o canto: tanto nos cánticos como nos cantos. O son entón vai facer máis lixeiro, e notarás que é máis fácil cantar. Por suposto, o problema non desaparecerá despois do primeiro intento; hai que consolidar o novo posto e converterse nun hábito; o resultado non che fará esperar durante anos.

Exercicios

Os cánticos para desfacerse da tensión na voz tamén se basean na fisioloxía. Cando se realizan exercicios, o principal é manter a posición e o apoio.

• Podes cantar "Bdeya, bdeya, bde, bde", "Briya-briya-briya-briya-bri", "Miya-miya-miya-miya-mi", "Lyuya-lyuya-lyuya-lyuya-lyu", indo abaixo en 5 sons de clave, por exemplo: de "sol" a "do" en do maior. Lembra manter a mandíbula nunha posición e manter a larinxe e os ligamentos libres, sen cambiar de posición.
• Canta "E" ao longo das notas do-sol-fa-mi-re-do, mantendo na mesma posición nos sons superiores e inferiores, aumentando gradualmente o ton.
• As notas altas adoitan tocarse gritando, así que intenta cantalas en silencio, aumentando gradualmente o volume do son. Se isto comeza a funcionar, entón a liberdade chegou á voz.

A famosa profesora vocal Marina Polteva traballa cun excelente método baseado nas sensacións (é profesora nos programas "One-to-one" e "Exactly" en Channel One). Podes asistir á súa clase maxistral ou atopar moito material en Internet e levar moita información útil para o teu desenvolvemento vocal.

Desexo, fe e traballo

Os pensamentos son materiais: esta é unha verdade descuberta durante moito tempo, polo que a clave do éxito é crer en ti mesmo e visualizar o que queres. Se non funciona despois dun mes, e moito menos dunha semana de exercicio, non desespere. Traballa duro e definitivamente conseguirás o que queres. Imaxina que o son se move por si só, sen abrazadeiras, visualiza que che é fácil cantar. Despois do esforzo, conquistarás ata as cancións máis difíciles cunha ampla gama de sons, crea en ti mesmo. Moita sorte para ti!